28 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 39 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 60,69g | Prot: 45,22g | Karb: 162,31g.
Kahvaltı: Billa Premium Seashells, Ударница Лимонные Дольки, Простоквашино Молоко 2,5%, Велком Бекон Сырокопчёный, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Sladial Крекер Классический, Велком Бекон Сырокопчёный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Простоквашино Сметана 25%, Суп Грибной. Akşam Yemeği: Рогачев Сгущенка, Ашан Сухари из Хлеба, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Асто Муксун Холодного Копчения , Победа Трюфель Classic, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Молоко 2,5%, Клубника. Aperatifler/Diğer: Клубника, Черешня, Абрикос, Простоквашино Сметана 25%, Творог 5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|