29 Mayıs 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2593 kcal
|
Yağ: 181,14g | Prot: 88,15g | Karb: 131,08g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), Land O' Lakes heavy whipping cream. Öğle Yemeği: Kroger Banana Nut Bread, Boar's Head Beef Knockwurst, Laughing Cow Mini Babybel White Cheddar. Akşam Yemeği: Roast Beef (Lean and Fat Eaten), Avocados, Barbecued Pork Spareribs with Sauce. devamı için...
|
Haftada 7,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|