28 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 33,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1472 kcal
|
Yağ: 99,22g | Prot: 84,50g | Karb: 57,26g.
Kahvaltı: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Омлет с Овощами. Öğle Yemeği: Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Скит Майонез Провансаль 67%, Борщ Вегетарианский. Akşam Yemeği: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Скит Майонез Провансаль 67%, Сэн Сой Соевый Соус, Глобус Сыр Палермо, Global Village Оливки без Косточек, Куриная Грудка Отварная, Белая Дача Салат Айсберг. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сливки 20%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|