28 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1701 kcal
|
Yağ: 77,74g | Prot: 66,63g | Karb: 183,38g.
Kahvaltı: Лаваш Армянский, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Яшкино Овсяное Печенье Сдобное , Помидоры, Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Молочный Фермер Творог 5%, Перекресток Гречка Отварная с Луком, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Leor Солянка из Свежей Капусты с Грибами, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Магнит Банан. Akşam Yemeği: Булочка с Маком, Хлеб Овсяной, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Пицца Домашняя, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|