28 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
893 kcal
|
Yağ: 28,30g | Prot: 23,21g | Karb: 135,67g.
Öğle Yemeği: Omelette ou Oeuf Brouillé aux Champignons, Picard Purée de Carotte, Lait. Akşam Yemeği: Tanoshi Sauce Soja, Eau de Robinet, Bouillon de Poulet, Brioche, Tien Shan Nouilles de Riz Asiatiques. Aperatifler/Diğer: Brioche. devamı için...
|
|
1502 kcal
|
Egzersiz:
Uyku - 11 saat, Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph) - 35 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 25 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|