28 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
923 kcal
|
Yağ: 54,94g | Prot: 47,29g | Karb: 68,83g.
Kahvaltı: Maçã, Itambé Iogurte Fit Morango . Öğle Yemeği: Mangas, Azeite de Oliva, Repolho Verde, Ovo. Akşam Yemeği: Azeite de Oliva, Limão, Quiabo, Aurora Linguiça Toscana. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|