28 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
951 kcal
|
Yağ: 34,98g | Prot: 44,90g | Karb: 124,00g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Павловская Курочка Котлеты Школьные, Каша Пшенная, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Лактония Кефир 0%, Огурец (без Кожуры), Павловская Курочка Котлеты Школьные, Овсяная Каша на Воде. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Черешня. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|