28 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 38 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1811 kcal
|
Yağ: 85,78g | Prot: 153,77g | Karb: 98,31g.
Öğle Yemeği: Oeuf Brouillé, Huile d'Olive, Marie Blachère Pain au Maïs . Akşam Yemeği: Épinard, Pilon de Poulet Rôti Grillé ou Cuit au Four. Aperatifler/Diğer: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Myprotein Caséine Micellaire, Lidl Fromage Blanc 0%, Lindt Chocolat Noir 85%, Grand Frais Amandes Décortiquées, Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Impact Whey Protein Vanille . devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|