28 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 41,27g | Prot: 46,02g | Karb: 110,79g.
Kahvaltı: Хлеб, Жареное Яйцо, Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: Хлеб, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Сосиска, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Fresh Bar Напиток. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elena Kovalchuk 896 Kilo Geçmişi
|