23 Mayıs 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 30,58g | Prot: 60,47g | Karb: 119,87g.
Kahvaltı: Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Bananas, Shakeology - Tropical Strawberry, Watermelon. Öğle Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Dried Cranberries, Pulled Pork, Cornmeal Mush made with Water. Aperatifler/Diğer: Boiled Egg. devamı için...
|
Haftada 7,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|