28 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2939 kcal
|
Yağ: 137,57g | Prot: 116,69g | Karb: 226,31g.
Kahvaltı: Fried Egg, Cream Cheese, Rye Bread, Canadian Bacon, Milk (3.7% Milkfat). Öğle Yemeği: Beef Steak (Lean Only Eaten), S&F Kartuskie Dill Pickles , Sunflower Oil. Akşam Yemeği: Sugar Cookies (Includes Vanilla) , Chocolate Syrup (Fudge Type) , Whipped Cream (Pressurized Container), Peanuts, Babybel Mini Light , Chicken Breast, Custard or Cream Filled Eclair, White Table Wine, Tortilla, Havarti Cheese. Aperatifler/Diğer: Milk (3.7% Milkfat), Sugar Cookies (Includes Vanilla) , Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|