28 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1903 kcal
|
Yağ: 78,44g | Prot: 69,83g | Karb: 235,68g.
Kahvaltı: Koffie, Optimel Framboos Drink, Hero Delight Jam, Meergranenbrood. Öğle Yemeği: Banaan, Plus Rozijnen/Krentenbol , Pastasalade met Kip, Becel Light, Milner Oude Kaas 30+. Akşam Yemeği: Vivera Kaasschnitzel, Pastasalade met Kip. Aperatifler/Diğer: Koffie, Karvan Cevitam Citroen, Hema Citroen Limonade, Campina Slagroom Royale, Hertog Vanille Ijs, AH Hollandse Aardbeien, Appel, OLA Perenijs. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|