28 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
971 kcal
|
Yağ: 41,45g | Prot: 53,68g | Karb: 104,49g.
Kahvaltı: Kettle & Fire Mushroom Chicken Bone Broth. Öğle Yemeği: Simply Nature Organic Chicken Bone Broth, Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Mixed Garden Medley, Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Akşam Yemeği: Gala Apples, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Savoritz Multigrain & Seed Crackers. Aperatifler/Diğer: Walnuts, AvoTerra Avocado, Savoritz Multigrain & Seed Crackers. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
skinnyminilinny Kilo Geçmişi
|