29 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1896 kcal
|
Yağ: 63,27g | Prot: 151,18g | Karb: 190,60g.
Kahvaltı: Горбуша, Самбери Сыр Кантали 30%, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука, Помидоры Черри, Бананы, Авокадо, Творог (Полностью Обезжиренный). Öğle Yemeği: Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Владхлеб Хлеб Пять Злаков, Паштет из куриной печени. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|