29 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 109,74g | Prot: 99,87g | Karb: 7,22g.
Kahvaltı: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Петрушка, Укроп, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Лента Корейка Свиная, Грудинка Свежая, California Gold Nutrition Coconut Oil, Бахетле Брюшки Лосося с/с. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|