29 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1067 kcal
|
Yağ: 56,07g | Prot: 43,00g | Karb: 109,65g.
Kahvaltı: Banana Chips, English Pineapple Tart, Roasted Salted Peanuts, Garlic , Black Pepper , Salt , Olive Oil , Cooked Tomatoes, Carrots, Cabbage , Egg. Öğle Yemeği: Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) . Akşam Yemeği: Belvita Belvita Breakfast. Aperatifler/Diğer: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Egg, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Fried Breaded Soybean Curd, Apple, Alfamart Buah Naga. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sherlocationn Kilo Geçmişi
|