29 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2873 kcal
|
Yağ: 91,71g | Prot: 200,05g | Karb: 295,93g.
Kahvaltı: Mlekovita Masło Klarowane, Victus Buraki Tarte, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię, Sonko Ryż Biały, Lidl Pierś z Kurczaka. Öğle Yemeği: Vitanella Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Kraina Wędlin Szynka z Piersi Indyka, Biedronka Chleb Żytni 100%. Akşam Yemeği: FruVita Skyr Malina. Aperatifler/Diğer: KFD Premium WPC 80, Wart-Milk Mu! Mleko 2%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|