28 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1787 kcal
|
Yağ: 75,47g | Prot: 78,91g | Karb: 201,22g.
Kahvaltı: 3 Corações Cappuccino, Nestlé Leite Ninho Levinho, Sabor da Terra Semente de Chia, Cuca de Banana. Öğle Yemeği: Pepsi Pepsi, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne. Akşam Yemeği: Sopa de Legumes com Carne. Aperatifler/Diğer: Café, Italac Leite em Pó Integral, Pão Francês. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sandyprincis Kilo Geçmişi
|