29 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 26,10g | Prot: 97,02g | Karb: 157,18g.
Kahvaltı: Aldi Nektarine, Milbona Skyr Erdbeere, Layenberger Low Carb Müsli, Ja! Walnusskerne, Ja! Skyr Natur. Öğle Yemeği: REWE Kichererbsen, Mr. Lowcarb Honig Senf Dressing, Rote Paprika, Eisbergsalat, Harzbube Handkäse mit Kümmel. Akşam Yemeği: Rosewein, Stockbrot. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|