29 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 59,23g | Prot: 44,64g | Karb: 142,99g.
Kahvaltı: Good Day Cappuccino. Öğle Yemeği: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih, Sawi, Bawang Putih Dimasak , Sawi Dimasak (dari Segar). Akşam Yemeği: Seblak, Pizza Keju (36 cm, Kerak Tebal). Aperatifler/Diğer: Putri Salju, Kue Nastar, Tahu Goreng. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|