29 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2132 kcal
|
Yağ: 67,34g | Prot: 78,35g | Karb: 307,31g.
Kahvaltı: Красный Пищевик Зефир Выставочный Ванильный, Витебскхлебпром Батон "Молочный" Нарезной, Яблоко, Чай, Красный Пищевик Паста Halwow Подсолнечная, Банан, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. Öğle Yemeği: Мирель Торт Сметанин Медовый, Огурец, Бабкины Семечки Семечки, Roshen Конфеты Candy Nut, Грейпфрут, Астраханкина Рыбка Рыбная Соломка со Вкусом Барбекю, Чай, Котлета Домашняя, Рис Отварной, Каравай Придвинья Хлеб "Хозяюшка", Борщ. Akşam Yemeği: Печенье, Zuegg Варенье Сливовое, Витебское Молоко Творог 1%, Яблоко, Чай, Огурец, Green Имбирь Маринованный, Эконом Маркет Фаршмак с Приправами, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие со Вкусом Лука со Сметаной. Aperatifler/Diğer: Бон Пари Леденцы, Долина Злаков Сухари с Изюмом, Экзон Плитка Гематоген с Курагой, Чай. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|