29 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 71,24g | Prot: 44,67g | Karb: 115,64g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Natur Foods Чернослив без Косточек , Цикорий с Молоком, Волков Курица с Картофелем по-Домашнему. Akşam Yemeği: Семенишна Сметана 30%, Виктория Драники по-Домашнему. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|