29 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 62,74g | Prot: 84,74g | Karb: 140,47g.
Kahvaltı: АРТА Молоко 1,5%, Дон Густо Пшено, President Масло Сливочное, Philadelphia Philadelphia Light, ВкусВилл Сёмга Филе-Кусок Малосоленая, Coffeeshop Company Круассан Классический. Öğle Yemeği: Cinnabon Салат Цезарь. Akşam Yemeği: Ашан Печень Жареная, Ашан Огурец, ВкусВилл Руккола, Ашан Помидор, Мистраль Рис Басмати, Окей Перец Желтый . Aperatifler/Diğer: Ашан Слива Красная , Вологодская Ягода Слива, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Пятерочка Банан, Рахат Мармелад в Шоколаде, Jacobs Cracker, President Сыр Бри, Ашан Слива Красная . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|