29 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1596 kcal
|
Yağ: 46,99g | Prot: 73,41g | Karb: 167,70g.
Kahvaltı: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Кофе, Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Яблочное Пюре, Polezzno Зелёный Чай Матча, Сметана 20%, Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой, Оливковое Масло, Белая Дача Салат Весенний Микс. Akşam Yemeği: Победа Шоколад Горький без Сахара, Кофе, Белая Дача Салат Весенний Микс, Гречка Отварная, Говядина с Овощами, Бекон, Хлеб Бородинский, Фундук Фундук, Коньяк. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Копылова 2102 Kilo Geçmişi
|