29 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 54,98g | Prot: 51,32g | Karb: 80,49g.
Kahvaltı: Вафли, Кофе с Молоком, Сметанин Сметана 10%, Лакт Творог 2%. Öğle Yemeği: Растительное Масло, Морковь. Akşam Yemeği: Сметанин Сметана 10%, Вареное Яйцо, Черемша. Aperatifler/Diğer: Черногорский Кондитерский Концерн Крекер Черногорский Пескарики. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|