29 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1478 kcal
|
Yağ: 61,28g | Prot: 47,99g | Karb: 181,77g.
Kahvaltı: Савушкин Молоко 2,5%, Морозпродукт Мороженое "28 Копеек" Пломбир в Глазури с Ароматом Лимона, Евроопт Торт Карамелька, Евроопт Торт Белые Ночи, Очень Сахар. Öğle Yemeği: Хлеб, Братья Грилль Рулет Праздничный. Akşam Yemeği: Roshen Коровка, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Aperatifler/Diğer: Моя Славита Молоко 2,5%, Евроопт Банан, Семга Слабосоленая, Брест-Литовск Сметана 15%, Лимонная намазка, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Rikki Горячий Шоколад . devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|