29 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 26,97g | Prot: 92,87g | Karb: 160,90g.
Kahvaltı: Jordans Suprême Muesli, Sucre, Yoplait Fromage Blanc Câlin Extra 0%, Jus d'Orange, Pomme. Öğle Yemeği: Oeuf, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Lidl Aiguillettes de Poulet , Pain aux Céréales, Carrefour Oignon. Akşam Yemeği: Milka Chocolat au Lait, Pomme Golden, Sucre, Sojasun Yaourt Nature. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|