29 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 33,73g | Prot: 37,31g | Karb: 236,92g.
Kahvaltı: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, La Pina Арахисовая Паста, Экстра Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Апельсины Навел, Рисовая Лапша (Вареная), Макфа Вареные Макароны, Макфа Вареные Макароны. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб с Отрубями, Wellness Овсяное Печенье, Клубника, Ирис. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|