29 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1628 kcal
|
Yağ: 66,96g | Prot: 64,33g | Karb: 191,08g.
Kahvaltı: Mischbrot, REWE Pfeffersalami, Bauernbrot, Gurke (Geschält), miree Französische Kräuter, Kaffee mit Milch, Honig. Öğle Yemeği: Spiegelei, Möhren, Eisbergsalat, Iglo Schlemmer-Filet À La Bordelaise. Akşam Yemeği: miree Französische Kräuter, Tomaten, REWE Bio Sonnenblumenbrot. Aperatifler/Diğer: Heißer Kakao , Borggreve Schokotaler, Nimm2 Fruchtbonbon. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|