29 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1635 kcal
|
Yağ: 63,47g | Prot: 120,27g | Karb: 147,00g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, California Gold Nutrition Collagen Coconut Creamer, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Яйцо, Nordic Органическая Овсяная Каша. Öğle Yemeği: Киви, Укроп, Бразильские Орехи, Куриное Филе, Помидорка Томатная Паста, Мистраль Чечевица Красная. Akşam Yemeği: Помидоры, Куриное Филе, Яйцо, Белая Дача Вита Микс, Авокадо Авокадо, Bravolli Киноа. Aperatifler/Diğer: Sports Research Коллаген, Рыбий Жир, Now Яблочная Клетчатка. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KatherineSecret Kilo Geçmişi
|