29 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1432 kcal
|
Yağ: 60,80g | Prot: 87,61g | Karb: 143,02g.
Kahvaltı: President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Зеленый Чай, Вкуснотеево Масло Сливочное, Яичница, Помидоры. Öğle Yemeği: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Черешня, Зеленый Чай, Кофе. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|