29 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1143 kcal
|
Yağ: 48,53g | Prot: 73,87g | Karb: 99,97g.
Kahvaltı: Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Ашан Малина Замороженная, ВкусВилл Масло Гхи, Жареное Яйцо без Жира, Окей Капуста Квашеная без Сахара , Милко Ряженка 4%, Кабачок, Бекон, Лосево Творог 5%. Akşam Yemeği: Голубика, Фабрика Здоровой Еды Плов с Говядиной, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|