29 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1432 kcal
|
Yağ: 32,16g | Prot: 52,09g | Karb: 103,10g.
Öğle Yemeği: Gekookt Ei, Banaan. Akşam Yemeği: Zaanse Mayonaise, Jumbo Patatas Bravas, Broccoli, Jumbo Bieflap. Aperatifler/Diğer: Rosé. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|