29 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1041 kcal
|
Yağ: 45,32g | Prot: 93,54g | Karb: 67,86g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Чеснок, Кабачок, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Пшеничная Каша, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Aperatifler/Diğer: Nestle Nesquik Какао, Замороженная Вишня. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|