29 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1762 kcal
|
Yağ: 74,55g | Prot: 78,90g | Karb: 193,45g.
Kahvaltı: Almette Творожный Сыр, Сумська Паляниця Хлеб Житня Насолода, Хек Отварной, Ферма Масло Сливочное 73%, Пшеничная Крупа. Öğle Yemeği: Плов со Свининой, Комо Сыр Твердый Голландия, Roshen Ромашка, Кекс с Изюмом, АТБ Банан, Roshen Dark Chocolate 56% Cocoa. Akşam Yemeği: Паштет, Яблочный Пирог, Печень Свиная, Борщ. Aperatifler/Diğer: Буренка Сливки 20%, Глобино Колбаса Докторская, Сумська Паляниця Хлеб Зерновой. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
liliya.panasenko Kilo Geçmişi
|