29 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 50,18g | Prot: 66,25g | Karb: 115,09g.
Kahvaltı: ПП Кекс, Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо, Помидоры, Санта Бремор Форель Подкопченная, Авокадо. Öğle Yemeği: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Черешня. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|