29 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1657 kcal
|
Yağ: 83,98g | Prot: 111,62g | Karb: 108,47g.
Kahvaltı: Jean Hervé Purée de Cacahuète, Jean Hervé Purée Tahin Sésame Blanc, Van Houten Cacao en Poudre, Carrefour Chocolat Noir 90%, Prozis Zero Diet Whey, Farine de Blé Blanche (Tout Usage). Öğle Yemeği: Leader Price Quiche Lorraine, Lidl Éclair au Chocolat , Carrefour Macédoine de Légumes, Concombre (Pelé), Tomates, Mayonnaise, Le Gaulois Filets de Poulet. Akşam Yemeği: Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52% , Reblochon, Saint Eloi Semoule Cuite, Moutarde, Markal Levure Maltée, Oeuf, Sojasun Yaourt Nature, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins, Champignons. Aperatifler/Diğer: Suchard Les Minis Rochers Lait. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
louloute06400 Kilo Geçmişi
|