29 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
751 kcal
|
Yağ: 17,41g | Prot: 30,01g | Karb: 115,92g.
Kahvaltı: Mięso z Piersi Indyka i Skórka, Pomidory, Pano Chleb Tostowy Pszenny, 6Pak Nutrition Milky Shake Whey, Melon, Plony Natury Płatki Jaglane , Alpro Mleko Migdałowe Niesłodzone. Öğle Yemeği: Koral Śnieżka Śmietankowa. Akşam Yemeği: Pudliszki Ketchup Łagodny, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Indyjsku, Biedronka Tortilla Wraps. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|