29 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
823 kcal
|
Yağ: 28,93g | Prot: 105,49g | Karb: 33,85g.
Kahvaltı: Carrefour Bio Latte Intero Microfiltrato, Черная Смородина, One Protein Wheyprotein, Milk Fiocchi di Latte. Öğle Yemeği: Fage Total 0%, Куриная Грудка Вареная, Coop Albume d'uovo, Esselunga Uova. Akşam Yemeği: Novi Cioccolato Fondente Extra, Абрикос, Печень Говяжья. Aperatifler/Diğer: One Protein Wheyprotein. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|