29 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1420 kcal
|
Yağ: 34,13g | Prot: 99,81g | Karb: 175,97g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Зеленое Яблоко, Молочный Мир Сметана 22%, Творог 9%. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Курица Вареная, Картофель Отварной, Сырный Суп с Курицей. Aperatifler/Diğer: Чай, Сахарный Песок, Моя Славита Творог 2%, Яблоко Зеленое, Лаваш. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|