29 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
527 kcal
|
Yağ: 13,37g | Prot: 26,06g | Karb: 78,76g.
Kahvaltı: Лаваш Армянский, Алашкерт Сыр Рассольный, Чай, Вареной Гречка Гречка. Aperatifler/Diğer: Кокосовая Стружка, Мёд, Tamara Творог. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|