29 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 33,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 23,87g | Prot: 76,19g | Karb: 182,58g.
Kahvaltı: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Рафинад, Растворимый Кофе (из Порошка), Агуша Молоко 3,2%, Velle Овсяный Завтрак. Öğle Yemeği: Вермишель, Podravka Суп Грибной с Вермишелью. Akşam Yemeği: Freshsecret Морковь По-Корейски, Меридиан Горбуша Отварная в Желе, Бабушкино Лукошко Тыква. Aperatifler/Diğer: Био Баланс Кефирный 1%, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|