29 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 56,77g | Prot: 112,53g | Karb: 127,45g.
Kahvaltı: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Макфа Пшеничная Мука, Магнит Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Myprotein Овсяные Отруби, Myprotein Сывороточный Протеин, Myprotein Арахисовая Паста, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Авида Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Огурец (с Кожурой), Замороженная Вишня, Лаваш Тонкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|