29 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
809 kcal
|
Yağ: 33,02g | Prot: 52,10g | Karb: 80,50g.
Kahvaltı: Kerupuk Makanan Ringan, Gulai Daging Sapi, Telur Goreng, Sambal Goreng, Daun Singkong. Akşam Yemeği: Rempeyek, Urap. Aperatifler/Diğer: Bio Kul Blueberry Yogurt, Pisang. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|