29 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1457 kcal
|
Yağ: 42,69g | Prot: 124,95g | Karb: 133,10g.
Kahvaltı: Nestlé Молочный и Белый Шоколад с Кокосом и Вафлей, Моя Славита Молоко 2,5%, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Экспонента Экспонента High-Pro. Akşam Yemeği: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Макфа Макароны , TA-TI Чернослив без Косточки. Aperatifler/Diğer: Елизавета Хлебцы Вафельные, Моя Славита Молоко 2,5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|