27 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 31,58g | Prot: 45,89g | Karb: 149,52g.
Kahvaltı: Apel Fuji. Öğle Yemeği: Bubur Ayam, Bayam, Sawi, Putih Telur Matang, Mie Sedaap White Curry. Akşam Yemeği: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Aperatifler/Diğer: Jeruk, Happy Time Sagu Keju, Kastengel, Kue Bolu. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|