29 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 44,72g | Prot: 46,14g | Karb: 185,82g.
Kahvaltı: Сосиска, Хлеб, Жареное Яйцо, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Олейна Масло Растительное , Картофель Отварной, Зеленый Чай. Akşam Yemeği: Сосиска. Aperatifler/Diğer: Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 13,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elena Kovalchuk 896 Kilo Geçmişi
|