29 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 29,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1929 kcal
|
Yağ: 85,31g | Prot: 81,50g | Karb: 205,44g.
Kahvaltı: Кофе, Зеленый Чай, Анком Рулет Куриный Праздничный, Багет. Öğle Yemeği: Магнит Апельсин, Редис, Макароны по Флотски. Akşam Yemeği: Салат Овощной, Плов с Курицей. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|