29 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
874 kcal
|
Yağ: 55,64g | Prot: 57,91g | Karb: 33,25g.
Öğle Yemeği: Atum em Óleo (Enlatado), Queijo Feta, Chucrute (Sólido e Líquido, Enlatado), Bolachas Crackers, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde. Akşam Yemeği: Dulano Salsichas tipo Bockwurst Fumadas. Aperatifler/Diğer: Continente Adoçante Liquido , Ferbar Farinha de Mandioca, Ovo. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katia.mgonzaga Kilo Geçmişi
|