|
Blivit en del promenader i veckan. Sörjer fortfarande min älskade kisse men har så sakteliga börjat lära mig att leva med sorgen och saknaden jag bär i mitt hjärta. Livet har gett mig många hårda smällar på sista tiden och det är bara att försöka acceptera och kämpa vidare. Har äntligen också börjat inse att det inte hjälper att tröstäta när tragiska ting sker, för stunden fungerar det ja men efteråt då.... 😔
Till alla er därute som kämpar på:
Ni är grymma 💪💪
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 73,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3356 kcal
|
Yağ: 183,81g | Prot: 40,98g | Karb: 379,71g.
Kahvaltı: Total Produce Färska Hallon. Öğle Yemeği: Marabou Skotte. Aperatifler/Diğer: Babybel Mini Babybel, Vicks Honey Fresh, Cloetta Kexchoklad, Coca-cola Coca-Cola Zero, Fazer Kina Snacks, Estrella Dillchips. devamı için...
|
|
1798 kcal
|
Egzersiz:
Promenad 2,6 km 3793 steg - 28 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 42 dakika, Uyku - 6 saat ve 50 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|